HSG Wochentrainingsplan

Ab heute haben wir für euch die kommenden Wochen jede Woche einen neuen Wochentrainingsplan. Der Plan ist in zwei Altersklassen aufgeteilt, von der E bis D Jugend und der C bis A Jugend. Diese Woche beinhaltet der Plan Lauftraining und Kraftübungen. Zwischen den Tagen habt ihr freie Tage um euch zu regenerieren. Jeder der Lust hat sich in der Trainings freien Zeit Fit zu halten, ist herzlich dazu eingeladen daran teilzunehmen.

Im folgenden findet ihr den Link für dem HSG Wochentrainingsplan.